Indice UV di oggi
Scala dell’OMS: da 3 in su, proteggiti dal sole. Le nuvole sottili bloccano pochi raggi UV.
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Come proteggere la pelle dai raggi UV
- Crema solare SPF 30+Applicala 15–20 minuti prima di uscire; riapplicala ogni 2 ore e dopo aver sudato.
- Cappello a tesa larga, occhiali da soleProteggi viso, collo e occhi dall’ombra: gli occhiali UV400 bloccano quasi tutti i raggi UV.
- Maniche lunghe, tessuto fittoI tessuti scuri e a trama fitta bloccano più raggi UV rispetto ai tessuti chiari e sottili.
- Cerca l’ombra nelle ore centraliI raggi UV raggiungono il picco tra le 10:00 e le 16:00; se la tua ombra è più corta di te, gli UV sono intensi.
Domande frequenti sull’indice UV
Quale indice UV è pericoloso?
Scala dell’OMS: 0–2 basso, 3–5 moderato, 6–7 alto, 8–10 molto alto, 11+ estremo. Da 3 in su, proteggiti; da 8, la pelle può scottarsi in soli 15–20 minuti.
Devo usare la crema solare anche nelle giornate nuvolose?
Sì. Le nuvole sottili o frammentate bloccano solo una piccola parte dei raggi UV e possono persino intensificarli riflettendoli dai bordi delle nuvole. Solo le nuvole molto spesse li riducono sensibilmente.
Perché l’indice UV è più alto ai tropici?
Il sole è quasi allo zenit, quindi i raggi UV attraversano meno atmosfera. Ai tropici, l’indice UV spesso supera 10 tutto l’anno, soprattutto in estate.