Gilgit의 자외선 지수
WHO 기준: 3 이상부터는 햇빛으로부터 자신을 보호하세요. 얇은 구름은 자외선을 거의 차단하지 못합니다.
☀️ 현재 자외선 · Gilgit
3.5보통
한낮에는 그늘을 찾고, 야외에서는 자외선 차단제와 모자, 선글라스를 사용하세요.
- 오늘의 최고치
- 5.8
- 보호가 필요한 시간
- 15:00
- 까지
- 15:00
- 자외선이 강한 시간
- 1시간
향후 24시간 자외선 지수
데이터 표 보기
| 시간 | 자외선 지수 | 평가 |
|---|---|---|
| 15:00 | 3.5 | 보통 |
| 16:00 | 1.9 | 낮음 |
| 17:00 | 0.6 | 낮음 |
| 18:00 | 0 | 낮음 |
| 19:00 | 0 | 낮음 |
| 20:00 | 0 | 낮음 |
| 21:00 | 0 | 낮음 |
| 22:00 | 0 | 낮음 |
| 23:00 | 0 | 낮음 |
| 00:00 | 0 | 낮음 |
| 01:00 | 0 | 낮음 |
| 02:00 | 0 | 낮음 |
| 03:00 | 0 | 낮음 |
| 04:00 | 0 | 낮음 |
| 05:00 | 0 | 낮음 |
| 06:00 | 0 | 낮음 |
| 07:00 | 0.2 | 낮음 |
| 08:00 | 1.1 | 낮음 |
| 09:00 | 2.6 | 보통 |
| 10:00 | 4.1 | 보통 |
| 11:00 | 5.2 | 보통 |
| 12:00 | 5.7 | 높음 |
| 13:00 | 5.6 | 높음 |
| 14:00 | 4.8 | 보통 |
향후 7일 최고 자외선
- 오늘5.8높음
- 10. 23. 금요일5.7높음
- 10. 24. 토요일5.3보통
- 10. 25. 일요일5.3보통
- 10. 26. 월요일5.6높음
- 10. 27. 화요일5.7높음
- 10. 28. 수요일5.7높음
자외선으로부터 피부 보호하기
- SPF 30 이상 자외선 차단제외출 15–20분 전에 바르고, 2시간마다 그리고 땀을 흘린 후 다시 바르세요.
- 챙이 넓은 모자, 선글라스얼굴과 목, 눈을 가리세요 — UV400 안경은 자외선을 거의 모두 차단합니다.
- 긴소매, 촘촘한 소재촘촘하게 짜인 어두운 색상의 옷이 얇고 밝은 색상의 옷보다 자외선을 더 잘 차단합니다.
- 한낮에는 그늘을 찾으세요자외선은 10:00–16:00경 가장 강합니다. 그림자가 자신의 키보다 짧다면 자외선이 강하다는 뜻입니다.
자외선 지수 FAQ
어느 자외선 지수부터 위험한가요?
WHO 기준: 0–2 낮음, 3–5 보통, 6–7 높음, 8–10 매우 높음, 11 이상 극도로 높음. 3 이상부터는 자외선 차단이 필요하며, 8부터는 피부가 15–20분 만에 탈 수 있습니다.
흐린 날에도 자외선 차단제가 필요한가요?
네. 얇거나 군데군데 낀 구름은 자외선을 조금만 차단하며, 구름 가장자리에서 반사되어 오히려 자외선이 강해질 수도 있습니다. 매우 짙은 구름만 자외선을 크게 줄입니다.
열대 지역의 자외선이 더 강한 이유는 무엇인가요?
태양이 거의 머리 바로 위에 있어 자외선이 통과하는 대기가 더 적기 때문입니다. 열대 지역에서는 특히 여름에 한낮 자외선 지수가 연중 자주 10을 넘습니다.