Indeks UV hari ini
Skala WHO: mulai dari 3, lindungi diri dari sinar matahari. Awan tipis hanya sedikit menghalangi UV.
Puncak UV hari ini
Pilih lokasi untuk melihat per jam
Melindungi kulit dari UV
- Tabir surya SPF 30+Oleskan 15–20 menit sebelum keluar; ulangi setiap 2 jam dan setelah berkeringat.
- Topi bertepi lebar, kacamata hitamLindungi wajah, leher, dan mata dari sinar matahari — kacamata UV400 menghalangi hampir seluruh UV.
- Lengan panjang, kain rapatKain yang ditenun rapat dan berwarna gelap menghalangi lebih banyak UV daripada kain tipis dan terang.
- Cari tempat teduh saat siangUV memuncak sekitar pukul 10.00–16.00; tips: jika bayangan Anda lebih pendek daripada tinggi badan, UV sedang kuat.
FAQ indeks UV
Indeks UV berapa yang berbahaya?
Skala WHO: 0–2 rendah, 3–5 sedang, 6–7 tinggi, 8–10 sangat tinggi, 11+ ekstrem. Mulai dari 3, lindungi diri; mulai 8, kulit dapat terbakar hanya dalam 15–20 menit.
Apakah perlu memakai tabir surya saat mendung?
Ya. Awan tipis atau terputus hanya sedikit menghalangi UV dan bahkan dapat meningkatkannya karena pantulan di tepi awan. Hanya awan yang sangat tebal yang banyak menguranginya.
Mengapa UV lebih tinggi di daerah tropis?
Matahari hampir tepat di atas kepala, sehingga sinar UV melewati lebih sedikit atmosfer. Di daerah tropis, UV tengah hari sering melebihi 10 sepanjang tahun, terutama saat musim panas.